Een goede weerstand zorgt ervoor dat je lichaam weerstand biedt tegen onder andere virussen en bacteriën. Is je weerstand laag dan ben je vatbaarder voor infecties, verkoudheid of griep. Voldoende slaap, weinig stress, beweging en gezonde voeding heeft een positief effect op je weerstand. Ook kunnen vitaminen bijdragen aan een goede weerstand.
Ons vitamine adviesNeusverkoudheid is een ontsteking van het slijmvlies van de neus en de bijholtes. In de herfst- en wintermaanden zijn er meer mensen verkouden, omdat we elkaar gemakkelijker kunnen besmetten. Typische verschijnselen van een neusverkoudheid zijn een verstopte neus, loopneus, niezen en soms hoofdpijn of oorpijn. Ook koorts en hoesten kunnen voorkomen.
Tips bij verkoudheid
Normaal produceert het slijmvlies in het neus-keelgebied een beetje slijm en vocht. Als het slijmvlies...
Lees verder
Het begrip weerstand wordt gebruikt om de mate van vatbaarheid voor infecties aan te geven....
Lees verder
Patiënten en consumenten kunnen paracetamol in Nederland veilig blijven gebruiken. Na onderzoek door Het Laboratorium der...
Lees verder
In het geval van een hittegolf kan het RIVM het Nationaal Hitteplan activeren. Een hittegolf...
Lees verder
Om je huid gezond te houden, is een goede voetverzorging belangrijk. Zo voorkom je niet...
Lees verder
Een mooie en lange zomer, daar verheugen we ons allemaal op. Genieten van de zon...
Lees verder
